ALEXANDER TECHNIEK

Omdat de Alexandertechniek van binnenuit werkt, hebben de vaardigheden die je leert niet alleen een positief effect op je lichaamshouding. Ook ervaar je een hogere mentale alertheid, je spreekt makkelijker in het openbaar en ervaart een betere nachtrust. Je bent beter in balans, waardoor je in staat bent om optimaal gebruik te maken van jouw eigen kracht. Daardoor vormt de Alexandertechniek een uitstekende basis voor elke fysieke en mentale activiteit.

Denk bijvoorbeeld eens aan het optillen van een zware kruiwagen, het uitmesten van stallen en zwaar werk rond de stal. Alexandertechniek helpt je deze zware taken minder belastend te laten zijn voor jouw lichaam doordat je de taken bewuster en beter uitvoert. Alexandertechniek kan dan ook zeker baat hebben voor bijvoorbeeld: therapeuten, trainers, stalmedewerkers.

Omdat deze techniek een positief effect heeft op je lichaamshouding en je bewustzijn is deze cursus nuttig voor iedere instructeur, ruiter, therapeut of andere belangstellenden. De training kunnen zowel met als zonder paard worden gegeven

Dat kan, een training Alexandertechniek bij jou op stal is mogelijk. Zowel met een eigen paard of zonder. Een workshop kan geboekt worden voor een halve dag of hele dag. Neem tijdig contact met mij op om de workshop te boeken, omdat vooral de weekenden snel vol gepland staan.