Alona voor paard
en mens

"Het paard beweegt zoals de ruiter beweegt"
Margreet Bouwmeester

Centered Riding alona

Margreet Bouwmeester

“Het paard beweegt zoals de ruiter beweegt” dat is mijn ervaring na het geven van honderden trainingen in de afgelopen jaren.

Bewustwording van je gewoontes is de sleutel om een betere ruiter voor je paard te worden waarbij het bereiken van harmonie eenvoudiger wordt.  Alleen door te weten wat je gewoontes zijn kun je deze veranderen en nieuwe effectieve gewoontes aanleren.

Alona helpt je om te paard en ook zonder paard nieuwe effectieve gewoontes aan te leren waardoor ook voor jou harmonie met je paard bereikt kan worden. De training voor het paard is gebaseerd op Science of motion en tensegrity. Als de coördinatie van de wervelkolom verbetert kan een paard optimaal en in balans bewegen omdat de hele structuur van het paard zowel fascia, spieren en botten sterker worden. Dit gebeurd synchroon met de ruiter. 

Alona voor paard en mens bied opleidingen en trainingen op het gebied van Centered Riding, Alexandertechniek, Alona Equine Bodywork en Alona Awareness training waarmee jij je verder kunt ontwikkelen als ruiter, trainer en/of therapeut.

Bekijk aanbod
Recente blogs

Aanbod van Alona paard en mens

CENTERED RIDING®

De ruiter vormt het paard. Ontdek dat zelf en ontwikkel je tot een nog betere ruiter en/of instructeur. Kies voor Centered Riding. Een methode die zich de afgelopen 40 jaar bewezen heeft. Bij Alona leer je de basis principes van Centered Riding en daarnaast wordt de Alexander techniek geïntegreerd.

Lees verder

ALONA EQUINE BODYWORK

Leer in drie trainingen van drie dagen je paard te ondersteunen met verschillende behandelmethodes. Deze uitgebreide training geeft je eenvoudige maar effectieve technieken waarmee jij zelf de lichamelijke en geestelijke gezondheid van je paard kunt verbeteren. 

Lees verder

ALEXANDER TECHNIEK

De Alexander techniek maakt je bewuster van je denken en handelen. Je verbetert je coördinatie , motoriek en ademhaling. Je leert om bewust te worden van jezelf. Je leert onnodige (spier-)spanning te herkennen en los te laten. 

Lees verder

OPLEIDINGEN, TRAININGEN & LES

  • Open Clinics Centered Riding
  • Instructeurstraining Centered Riding
  • Updates voor instructeurs Centered Riding
  • Workshops en les Alexandertechniek
  • Alona Equine Awareness training

Bekijk agenda
d62 0026
d62 0026
img 4363
centered riding hand
25e55847 4fff 4d50 80f6 22f34699fada
d62 0146
centered riding logo

Aankomende trainingen

Alona paard en mens

18

JAN
2024

 

Chinese Geneeskunde, vijf elementen karaktertypes

Online

8

FEB
2024

 

Alexander Techniek online sessies

Online via Zoom

23

MRT
2024

 

Open clinic Centered Riding

Natural Horsemo Groenendijk 64, Oosteind, Nederland

Leerzame blog berichten

mei 10

De zeven meest voorkomende ineffectieve gewoontes te paard

Deze gewoontes kom ik bij vrijwel iedere training tegen. Ze zijn ineffectief omdat ze je paard hinderen in zijn beweging...
Lees verder about De zeven meest voorkomende ineffectieve gewoontes te paard
mrt 03

Ontwikkel een dynamische gebalanceerde ruiterzit

Als je een dynamische gebalanceerde ruiterzit hebt dan heb je een betere coördinatie, een verfijnder teugelcontact, een vrijere effectieve ademhaling,...
Lees verder about Ontwikkel een dynamische gebalanceerde ruiterzit
dec 05

Hoe jij succesvol een halve ophouding geeft. 

Voelen dat je samen met je paard beweegt als een harmonieuze dans, in balans en met een fijne coördinatie.  Dat wil...
Lees verder about Hoe jij succesvol een halve ophouding geeft. 

Recensies

Anki
★★★★★

Many thanks for those days in Sweden with Centered Riding. You are a wonderful teacher and You have given me a lot of inspiration and knowledge , and I am very grateful for that.

Charlotte
★★★★★

Ik had de eer om bij Margreet Bouwmeester in de leer te gaan en mij onder haar hoede te ontplooien tot CR instructeur level 1. De kennis en ervaring die deze vrouw bezet is van onschatbare waarde. Margreet is een heel gewoon maar ook een heel bijzonder mens. Bij haar leer je niet enkel wat te doen, maar ook waarom en hoe je het doet. Wat je van haar leert zie je meteen terug in je paard. Gewoon bijzonder. Ieder die een stap voorwaarts wil maken in het bewust, gezond en blij trainen van zichzelf en zijn of haar paard is bij Margreet in de juiste handen.

Gonda
★★★★★

Bedankt voor de geweldige update.  Je bent empathisch, sensitief en je hebt een groot hart dat op de juiste plaatst zit. Loopt je eigen pad en je hebt een schat aan kennis, wijsheid en levenservaring. Gelukkig heb ik de beste mentor

Mandy
★★★★★

Ik vond de update heel leerzaam. Margreet kon een veilige sfeer creëren waardoor ik mezelf kon laten horen/zien. Ik heb veel nieuwe kennis gekregen. Er werd in het begin dmv formulier gevraagd naar welke onderwerpen wij graag wilden behandelen in de update, heel fijn om met elkaar dit te kunnen beslissen. De theorie sloot goed aan op de praktijk. Nieuwe inzichten gekregen tijdens de groepsrijles. Maakte een groot verschil voor mijn houding voornamelijk in de galop. Inspirerende en fijne dagen!