Herken je dit: je wilt bij A aanspringen in galop en je paard springt aan zodra je aan galop denkt. Dat is de kracht van intentie. Ook jij kunt werken met
Hoe leer je de Kracht van Intentie te gebruiken als ruiter. Meer lezen »
Tijdens de trainingen die ik geef valt me op dat er nogal wat ruiters zijn die pijnklachten ontwikkeld hebben. Met name in schouders, rug en/of nek. Pijn beïnvloedt je plezier
Paardrijden zonder rug-, schouder- of nekpijn. Meer lezen »
Regelmatig ontmoet ik ruiters die pijnklachten ontwikkelen of ervaren tijdens het paardrijden. Rugpijn, schouderpijn, hielpijn. Veelal is dit door ongewenste spanning en onnodig gebruik van spierkracht. Deze klachten uiten zich
Lichtrijden zonder spanning of pijnklachten. Meer lezen »
Weet je dat ik vroeger stinkend mijn best deed om in opdracht van mijn paardrij instructeur mijn tenen naar de neus van het paard te draaien zodat mijn voeten evenwijdig
Hoe word jij een betere ruiter? Meer lezen »
In het verleden keek ik tijdens het paardrijden altijd naar het hoofd van mijn paard. Regelmatig had ik pijn in mijn nek en schouders. Zeker als ik fanatiek had getraind. Herken
7 Tips om een betere ruiter te worden. Meer lezen »
Tijdens het bestuderen van de oorsprong van de Alexander techniek ontdekte ik dat F.M. Alexander paarden observeerde in hun beweging. Met name de vrijheid tussen hoofd, hals en wervelkolom. Dit
12 tips om een betere ruiter te worden met Alexander Techniek Meer lezen »
Aron was mijn lievelingspaard op de manege waar ik in 1976 lessen volgde. In 1980 had ik kans om hem te kopen. Vanaf toen kon ik iedere dag paardrijden. Wat
Schouderpijn na het paardrijden? 7 tips om je ruiterhand te verbeteren! Meer lezen »
Ieder mens heeft van nature een verfijnd balansmechanisme. Meestal zorgt dit voor een moeiteloze coördinatie bij alles wat je doet. Door gewoontes, stress en vaak onbewuste spierspanning kan jouw geestelijke
Wil jij tijdens de Corona crisis minder stress ervaren? Deze oefening kan jou helpen! Meer lezen »
Tijdens het bestuderen van de oorsprong van de Alexander techniek ontdekte ik dat F.M. Alexander paarden observeerde in hun beweging. Met name de vrijheid tussen hoofd, hals en wervelkolom. Dit
Alexander Techniek als voordeel voor ruiter en paard Meer lezen »
Aan de ‘houding en zit’ voor ruiters wordt tegenwoordig veel aandacht besteed. Een positieve ontwikkeling, welke het voor paarden comfortabeler maakt om de ruiter te dragen. Een goede ruiter is
Alexander Techniek en Flexchair Training voor ruiters Meer lezen »