Centered Riding is alleen voor recreatie ruiters; Centered Riding is met je ogen dicht op je paard zitten; Centered Riding maakt een slappe ruiter van je; Centered Riding is voor …
Zo’n 50 jaar geleden had ik les op de manege en ik kan me nog goed herinneren dat de instructeur riep “kijk waar je heen gaat” en “ buitenteugel, binnenbeen!” …
Rij ook een perfecte volte. – Word een betere ruiter Lees meer »
Regelmatig ontmoet ik ruiters die pijnklachten ontwikkelen of ervaren tijdens het paardrijden. Rugpijn, schouderpijn, hielpijn. Veelal is dit door ongewenste spanning en onnodig gebruik van spierkracht. Deze klachten uiten zich …
Weet je dat ik vroeger stinkend mijn best deed om in opdracht van mijn paardrij instructeur mijn tenen naar de neus van het paard te draaien zodat mijn voeten evenwijdig …
Tijdens de trainingen die ik geef, hoor ik vaak: “Hoe leer ik makkelijk doorzitten? Mijn onderbenen klapperen altijd. Mijn huidige instructeur heeft mijn stijgbeugels weleens aan de singel vastgebonden. Dat …
Het lijkt zo eenvoudig: goed in het zadel zitten. In de praktijk blijkt dit toch vaak niet zo makkelijk te zijn. Een voorbeeld hiervan is een training die ik gaf, …
Deze blog over Gronden/ Aarden is alweer de laatste blog in de serie over Centered Riding. Is dit de eerste blog die je leest? Klik dan eens terug naar de …
Blogserie Centered Riding, blog 7: Gronden/ Aarden Lees meer »
Lees je deze blog als eerste in de serie? Klik dan eens terug naar mijn eerdere blogs, voer de oefeningen uit en laat mij weten wat dit voor inzichten heeft …
In mijn eerdere blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik verteld over het ontstaan van Centered Riding (CR). Hier gaf ik aan dat er binnen CR een …
In mijn eerdere blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik verteld over het ontstaan van Centered Riding (CR). Hier gaf ik aan dat er binnen CR een aantal …
Blogserie Centered Riding, blog 4: Effectieve ademhaling Lees meer »
Click here for the Dutch version. In this blog, I will explain why I teach Centered Riding® and why it is important for all Centered Riding ® instructors to maintain …
Click here for the English version. In deze blog zal ik uitleggen waarom ik lesgeef in Centered Riding® en waarom het belangrijk is voor alle Centered Riding® instructeurs om hun …
Hoe werkt het lidmaatschap van Centered Riding®? Lees meer »
In mijn eerdere blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik verteld over het ontstaan van Centered Riding (CR). Hier gaf ik aan dat er binnen CR een aantal …
Blogserie Centered Riding, blog 3: Blokken bouwen Lees meer »
In mijn vorige blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik uitgelegd waar CR op gebaseerd is en wie de oprichtster van CR is. In deze introductie tot Centered …
Door het inzetten van kennis van Centered Riding verbeter je jezelf als ruiter of anderen tijdens het lesgeven omdat de aandacht bij de ruiter ligt en de ruiter lichaamsbewustzijn ontwikkelt …
Blogserie Centered Riding, blog 1: Centered Riding, waardevol voor élke ruiter! Lees meer »
De basisprincipes van Centered Riding bestaan uit zachte ogen, een juiste ademhaling, een gecentreerde zit, blokken bouwen, een heldere intentie en geaard rijden. In deze blog vertel ik je meer over …