Deze gewoontes kom ik bij vrijwel iedere training tegen. Ze zijn ineffectief omdat ze je paard hinderen in zijn beweging hetgeen zijn balans niet ten goede komt. Zodra de ruiter […]
De zeven meest voorkomende ineffectieve gewoontes te paard Meer lezen »
Als je een dynamische gebalanceerde ruiterzit hebt dan heb je een betere coördinatie, een verfijnder teugelcontact, een vrijere effectieve ademhaling, kun je vrijer bewegen samen met je paard en ervaar
Ontwikkel een dynamische gebalanceerde ruiterzit Meer lezen »
Centered Riding is alleen voor recreatie ruiters; Centered Riding is met je ogen dicht op je paard zitten; Centered Riding maakt een slappe ruiter van je; Centered Riding is voor
Zo’n 50 jaar geleden had ik les op de manege en ik kan me nog goed herinneren dat de instructeur riep “kijk waar je heen gaat” en “ buitenteugel, binnenbeen!”
Rij ook een perfecte volte. – Word een betere ruiter Meer lezen »
Regelmatig ontmoet ik ruiters die pijnklachten ontwikkelen of ervaren tijdens het paardrijden. Rugpijn, schouderpijn, hielpijn. Veelal is dit door ongewenste spanning en onnodig gebruik van spierkracht. Deze klachten uiten zich
Lichtrijden zonder spanning of pijnklachten. Meer lezen »
Weet je dat ik vroeger stinkend mijn best deed om in opdracht van mijn paardrij instructeur mijn tenen naar de neus van het paard te draaien zodat mijn voeten evenwijdig
Hoe word jij een betere ruiter? Meer lezen »
Tijdens de trainingen die ik geef, hoor ik vaak: “Hoe leer ik makkelijk doorzitten? Mijn onderbenen klapperen altijd. Mijn huidige instructeur heeft mijn stijgbeugels weleens aan de singel vastgebonden. Dat
Kan jij makkelijk doorzitten te paard? Meer lezen »
Het lijkt zo eenvoudig: goed in het zadel zitten. In de praktijk blijkt dit toch vaak niet zo makkelijk te zijn. Een voorbeeld hiervan is een training die ik gaf,
De beste zit op het paard, stap voor stap Meer lezen »
Deze blog over Gronden/ Aarden is alweer de laatste blog in de serie over Centered Riding. Is dit de eerste blog die je leest? Klik dan eens terug naar de
Blogserie Centered Riding, blog 7: Gronden/ Aarden Meer lezen »
Lees je deze blog als eerste in de serie? Klik dan eens terug naar mijn eerdere blogs, voer de oefeningen uit en laat mij weten wat dit voor inzichten heeft
Blogserie Centered Riding, blog 6: Clear Intent Meer lezen »
In mijn eerdere blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik verteld over het ontstaan van Centered Riding (CR). Hier gaf ik aan dat er binnen CR een
Blogserie Centered Riding, blog 5: Centreren Meer lezen »
In mijn eerdere blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik verteld over het ontstaan van Centered Riding (CR). Hier gaf ik aan dat er binnen CR een aantal
Blogserie Centered Riding, blog 4: Effectieve ademhaling Meer lezen »
Click here for the Dutch version. In this blog, I will explain why I teach Centered Riding® and why it is important for all Centered Riding ® instructors to maintain
How does the Centered Riding® membership work? Meer lezen »
Click here for the English version. In deze blog zal ik uitleggen waarom ik lesgeef in Centered Riding® en waarom het belangrijk is voor alle Centered Riding® instructeurs om hun
Hoe werkt het lidmaatschap van Centered Riding®? Meer lezen »
In mijn eerdere blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik verteld over het ontstaan van Centered Riding (CR). Hier gaf ik aan dat er binnen CR een aantal
Blogserie Centered Riding, blog 3: Blokken bouwen Meer lezen »
In mijn vorige blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik uitgelegd waar CR op gebaseerd is en wie de oprichtster van CR is. In deze introductie tot Centered
Blogserie Centered Riding, blog 2: Zachte ogen Meer lezen »
Door het inzetten van kennis van Centered Riding verbeter je jezelf als ruiter of anderen tijdens het lesgeven omdat de aandacht bij de ruiter ligt en de ruiter lichaamsbewustzijn ontwikkelt
Blogserie Centered Riding, blog 1: Centered Riding, waardevol voor élke ruiter! Meer lezen »
De basisprincipes van Centered Riding bestaan uit zachte ogen, een juiste ademhaling, een gecentreerde zit, blokken bouwen, een heldere intentie en geaard rijden. In deze blog vertel ik je meer over
Basisprincipes van Centered Riding Meer lezen »